 #麦子厨房#美食锅之西葫芦虾仁腰果沙拉的做法

#麦子厨房#美食锅之西葫芦虾仁腰果沙拉的做法

海鲜家常菜 #麦子厨房#美食锅之西葫芦虾仁腰果沙拉的做法， #麦子厨房#美食锅之西葫芦虾仁腰果沙拉的家常做法

#麦子厨房#美食锅之西葫芦虾仁腰果沙拉的小提示

煮西葫芦的时候放盐，这样可以保持西葫芦的翠绿色，后面食材就不需要盐了，大家按自己口味还可以调沙拉酱吃哦

#麦子厨房#美食锅之西葫芦虾仁腰果沙拉的配料

西葫芦（一个）
虾仁（50克）
盐（5克）
腰果（20克）
料酒、生抽、酱油、（共记一勺）
椰子油（10克）

#麦子厨房#美食锅之西葫芦虾仁腰果沙拉的步骤

STEP1、准备好食材

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STEP2、锅放水，放盐，放入西葫芦煮熟

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STEP3、煮熟捞起，沥干水分

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STEP4、虾仁也放锅里煮熟

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STEP5、锅放椰子油虾仁煎一下，放料酒，酱油，生抽，盐

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STEP6、腰果炸成金黄捞起备用

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STEP7、西红柿切丁，西葫芦，虾仁，腰果。所有食材组合一起搅拌均匀。

#麦子厨房#美食锅之西葫芦虾仁腰果沙拉

STEP8、有食材搅拌均匀后，鸡蛋切开放在表面，磨一些黑胡椒即可

#麦子厨房#美食锅之西葫芦虾仁腰果沙拉

STEP9、开启用餐吧，今天的西葫芦虾仁腰果沙拉美食分享就到这里啦，期待下次分享，欢迎给我留言,点赞收藏一起分享美食的乐趣，嘻嘻_你也喜欢的话,记得收藏并转发给更多的朋友哦，你的支持,是我做美食最大的动力!我是一个爱美食爱分享的颜女子,在这里等你!点个赞,来交作业呀让我看到你

#麦子厨房#美食锅之西葫芦虾仁腰果沙拉

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 海鲜家常菜

长辈杀手锏之奶香炉果

一提到炉果，北方的孩子应该都不陌生吧基本是小时候最常见的点心了，有时候在路边买炒瓜子就顺带捎上一斤，下午肚子空的时候就来几个，香甜酥脆的，一个接着一个，不知不觉肚子就吃撑了，吃不下晚饭了吃腻了蛋糕，蛋糕之类的，最近突然特别想念这些老式点心。但传统的炉果虽然好吃，但总觉得味道少了些层次感，单纯的香甜，少了些余味，研究了一下，终于做出了自己满意的味道，香酥之余还带着一股浓浓的奶香味，绝对是哄家里老人和长辈的杀手锏。不但味道超级好，而且特别简单，新手初学就可以做这个，提高烘焙的自信心绝对板板的自己一直有健身，对减脂餐特别有感情和心得，既要好吃，又营养还是自己做吧！在中餐里的腰果虾仁是经久不衰的美味菜肴，腰果的金黄酥脆，虾仁的粉嫩弹牙让人欲罢不能，在这个组合的基础上加入淡绿色的西葫芦和红彤彤的西红柿，即刻变身为健康又美味的一份沙拉，而且西葫芦富含维生素，能够增强人体免疫力，并且可以促进人体内胰岛素的分泌，有效防治糖尿病，预防肝肾病变，健康的沙拉中怎能少了它，健康沙拉做起来

南大门桂花糕

现磨大米粉（粳米粉）,糯米粉,绵白糖,水,糖桂花自己一直有健身，对减脂餐特别有感情和心得，既要好吃，又营养还是自己做吧！在中餐里的腰果虾仁是经久不衰的美味菜肴，腰果的金黄酥脆，虾仁的粉嫩弹牙让人欲罢不能，在这个组合的基础上加入淡绿色的西葫芦和红彤彤的西红柿，即刻变身为健康又美味的一份沙拉，而且西葫芦富含维生素，能够增强人体免疫力，并且可以促进人体内胰岛素的分泌，有效防治糖尿病，预防肝肾病变，健康的沙拉中怎能少了它，健康沙拉做起来