零食家常菜 低脂零食烤香蕉片的做法, 低脂零食烤香蕉片的家常做法
STEP1、准备食材
STEP2、香蕉切薄薄的片,但不要烂掉
STEP3、烤盘放无油纸,香蕉平铺
STEP4、刷蜂蜜
STEP5、挤柠檬汁
STEP6、撒糖是为了口感好
STEP7、烤箱200度烤10分钟将香蕉片从烤盘里拿下来,放入烤架上,因为这个时候香蕉还是软的,放烤架上上下烤,烤出来会脆200度烤10分钟薄厚不一样时间也不一样,可以观察下尝下口感来增加烤的时间
STEP8、搞定,吃到停不下来,酸甜的
STEP9、比外面的糖少多了,嘴巴寂寞的时候吃一吃不过分哦。
减脂期间需要控制热量的摄入,同时又不想吃的太单调。这次尝试把意面换成了普通的面条,做了一次创新的料理。一个爱美食的健身博主,还有着一个当厨子的梦喜欢做美食,喜欢自己研发,健康又低脂,送上香蕉片,无油低糖版,味道不逊色哦
灵魂蘸料啊一个爱美食的健身博主,还有着一个当厨子的梦喜欢做美食,喜欢自己研发,健康又低脂,送上香蕉片,无油低糖版,味道不逊色哦