更多 首页 家常菜谱 地方家常菜 简单的家常菜 家常菜大全 家常菜做法 热菜家常菜 素菜家常菜 川菜家常菜
分类:家常菜谱 / 地方家常菜 / 简单的家常菜 / 家常菜大全 / 家常菜做法 /
首页 >> 自制春游小零食——猪肉脯,自制春游小零食——猪肉脯的做法|自制春游小零食——猪肉脯的家常菜做法

自制春游小零食——猪肉脯的做法


自制春游小零食——猪肉脯的做法


零食家常菜 自制春游小零食——猪肉脯的做法, 自制春游小零食——猪肉脯的家常做法


自制春游小零食——猪肉脯的小提示

1、肉馅要搅拌至泛白有黏性,烤好的肉脯才会黏合成一整片。肉脯从冷冻室取出后一定要迅速撕去外层保鲜袋,并马上烘烤,在室温下稍微放置一会儿猪肉容易散形,无法保持完整的一大片。 2、鱼露和蜂蜜是制作猪肉脯的重要调味料。鱼露是一种以鱼、虾为原料发酵而成的调味酱汁,咸中带香,是猪肉脯的灵魂;蜂蜜特殊的香甜,让猪肉脯的风味更迷人。 3、擀肉馅的时候,尽量要擀得薄一点,并且要擀得厚薄一致。肉脯比较薄,烤的时候要多留意观察肉脯的状态,需要经常翻面,以防烤糊。

自制春游小零食——猪肉脯的配料

  • 主料:
  • 猪瘦肉馅300克
  • 调味料:
  • 黄酒1大勺
  • 鱼露1大勺
  • 生抽1大勺
  • 老抽1小勺
  • 白糖2大勺
  • 蜂蜜1大勺
  • 多味香粉1/4小勺
  • 胡椒粉1/4小勺
  • 辣椒粉1/4小勺
  • 白芝麻1大勺

自制春游小零食——猪肉脯的步骤

STEP1、猪肉馅放入搅拌机中搅打至泛白有黏性。(肉馅用搅拌机搅拌,省时又方便,如果用刀剁的话也可以,要多费点功夫)。 加入所有调味料顺着一个方向充分用力搅打均匀上劲。(味道可以根据自己口味适当调整,不过猪肉脯要带些甜味会比较好吃,另外,鱼露是猪肉脯的灵魂,最好不要省略喔)。

自制春游小零食——猪肉脯

STEP2、取一团肉馅放入大号保鲜袋中,隔着保鲜袋用擀面杖轻轻的将肉馅擀平,尽可能擀的薄一些。(此配方中的量,大概能擀3-4片肉脯)。 擀好的肉馅连同案板一同放入冰箱的冷冻室冷冻2小时左右至变硬。

自制春游小零食——猪肉脯

STEP3、冷冻好的肉馅去掉外层保鲜袋,立即将肉片置于烤架上(烤架下要放一个铺有锡纸的烤盘,才可以接住烘烤过程中滴下的油汁,便于清洗),放入提前预热好到200度的烤箱,烘烤约20-30分钟至两面焦香。 烘烤过程中途隔几分钟就要翻面一次,这样会使肉脯受热更均匀,翻面的时候在肉脯上面刷一层蜂蜜,这样更能增加肉脯香甜的口感。

自制春游小零食——猪肉脯

STEP4、烤好后取出,用剪刀剪成小块,方便食用。

自制春游小零食——猪肉脯

STEP5、和家人朋友一起分享吧——

自制春游小零食——猪肉脯


温馨提示:


本文收集了自制春游小零食——猪肉脯的零食家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 简单的家常菜 / 家常菜大全 / 家常菜做法 /
申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。




南乳蜜汁烤鸭腿

说起烤鸭,你一定会想到北京,但要是问起我儿子,那他必定会说:我妈做的南乳烤鸭,哈....不是我夸口,他就只喜欢吃他妈妈,也就是我做的菜,因为是对他的口味嘛,南乳蜜汁烤鸭腿是我做菜一惯风格,就是简单容易,一看就懂,没有外卖的烤鸭般烦琐工序,就是腌好就入炉烤,差不多的时候取出来涂涂蜂蜜再烤一会就行了,超容易,刚烤好鸭腿皮脆又多汁,吃了也不觉得油腻,儿子猛夸真的很好吃“鸭”阳春三月,春暖花开,又到了一年一度的春游时节, 压抑了一冬天的沉闷心情也随着晴好的天气重新绽放 。 乘着大好春光,这个周末带上自己做的食物,和家人朋友一起出去走走, 欣赏美景,放松心情的同时,也一同分享这些自制的美味小零食吧!

减脂餐

食物中有三大营养素:蛋白质、碳水、脂肪。它们对于我们的生命维持和健康生活都起着非常重要的作用。 关于饮食中的蛋白质摄入,在减脂过程中至关重要,原因主要有三个:一个是国人饮食传统,碳水类主食的摄入比例较大,本身存在比例不均衡的现象;二,运动计划最大的改善就是运动能力的提升,这种能力的提升在身体层面是肌肉组织的变化,而蛋白是完成肌肉自制变化的原料;三是和碳水比起来,蛋白的饱腹感更强。 如果蛋白质摄入量不够,肌肉容易流失,要知道肌肉是咱们身体里最厉害的燃脂大户。蛋白质缺乏对于成年人来说会造成肌肉消瘦、肌体免疫力阳春三月,春暖花开,又到了一年一度的春游时节, 压抑了一冬天的沉闷心情也随着晴好的天气重新绽放 。 乘着大好春光,这个周末带上自己做的食物,和家人朋友一起出去走走, 欣赏美景,放松心情的同时,也一同分享这些自制的美味小零食吧!


家常菜做法    logo020.cn      Sitemap    Baidunews
法律声明:如有侵权,请告知网站管理员我们会在30个工作日内处理。E_mail:ybzzkj  126