 健康的零食：苹果金枪鱼派的做法

健康的零食：苹果金枪鱼派的做法

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健康的零食：苹果金枪鱼派的配料

苹果（4个）
水浸金枪鱼罐头（1盒）
红腰豆（1/2cup）
甜玉米（1/2cup）
蜂蜜芥末酱（1勺）
盐（适量）
柠檬（1个）

健康的零食：苹果金枪鱼派的步骤

STEP1、1⃣️苹果切片，一定要这样切。厚度大概0.5cm，挤入柠檬汁在苹果片上混合均匀，保证每片都沾到。因为可以保持苹果片不变色。因为当时没有拍照，这是网络图。2⃣️金枪鱼罐头一定要记开水，然后混合苹果以外所有材料搅拌均匀

健康的零食：苹果金枪鱼派

STEP2、然后铺在苹果片上，开吃

健康的零食：苹果金枪鱼派

温馨提示：

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宝宝

注：面皮擀的薄一些煮起来省时宝宝吃起来更省事推荐大家这款我前段时间在学校里进修时的零食。也是晚上寝室间串门的时候给大家带去受到喜爱的小吃，苹果金枪鱼派。过年啦，那么多美食，怎样守住一年的辛苦？朋友来了不吃吃喝喝怎么对得住友谊？到朋友亲戚家“趴踢”带粗粮系肯定被嫌弃，腐败系就觉得罪恶，那试试这款用苹果做派底的小吃。盐水金枪鱼混合红腰豆，甜玉米，立刻就能做，立马就能吃。酸酸甜甜，脆脆软软。祝大家吃得开心没负担。

豆豉鲮鱼炒苦瓜

关于苦瓜，很多人平时吃会觉得太苦涩，但吃今天这道菜就不用担心苦味哦！苦瓜会先用盐腌制，能去掉一部分的苦味。再加上豆豉鲮鱼需要泡在油里保鲜，这些油混合了豆豉和鲮鱼的香，跟苦瓜同炒，能很好地中和苦瓜的苦。炒出一盘来，保证不爱苦瓜的人都会爱上它！不信的话，就快来试试吧推荐大家这款我前段时间在学校里进修时的零食。也是晚上寝室间串门的时候给大家带去受到喜爱的小吃，苹果金枪鱼派。过年啦，那么多美食，怎样守住一年的辛苦？朋友来了不吃吃喝喝怎么对得住友谊？到朋友亲戚家“趴踢”带粗粮系肯定被嫌弃，腐败系就觉得罪恶，那试试这款用苹果做派底的小吃。盐水金枪鱼混合红腰豆，甜玉米，立刻就能做，立马就能吃。酸酸甜甜，脆脆软软。祝大家吃得开心没负担。