配料表:
详细做法:
STEP1、在容器内,将酱料里的所有调料都放进去洋葱泥可以用料理机搅成泥,没有料理机的话,用刀剁成碎末也可以
STEP2、搅拌均匀
STEP3、将鸡腿肉洗干净,改刀(如图)
STEP4、将1/3的酱料放入鸡腿肉中
STEP5、拌抹均匀,腌制30分钟-1小时
STEP6、准备辅料
STEP7、将蔬菜改刀,地瓜切条,洋白菜切大片,圆葱切块,辣椒、大葱切成小段,苏子叶切粗丝
STEP8、开中大火,在锅中放入食用油,将洋白菜,地瓜,辣椒和圆葱放进去,翻炒
STEP9、将剩余酱料全部倒进去
STEP10、翻炒均匀
STEP11、看蔬菜快熟了时,把鸡腿的肉冲上,皮冲下放在锅中,转中火
STEP12、煎大约2-3分钟,看鸡皮煎得发焦时,进行翻炒,然后盖上锅盖煮10分钟
STEP13、中间可以打开翻炒一下,避免糊底
STEP14、放入年糕,再盖盖煮10分钟
STEP15、中间不要忘记翻炒几下,避免糊底
STEP16、10分钟之后汤汁收得差不多了
STEP17、放入大葱段和苏子叶
STEP18、转小火,将鸡腿肉用剪刀剪成条状,适合一口吃下
STEP19、翻炒均匀,关火
STEP20、超级美味
STEP21、可以搭配生菜和苏子叶包着吃
STEP22、包菜吃的时候,里面放上鸡腿肉和蔬菜
STEP23、基本吃完的时候,将剩下的汤汁,配上米饭,辣白菜碎和海苔碎,浇上一点香油,在锅中翻炒均
STEP24、抹平,转小火,煎1-2分钟,这样可以让下面的饭硬脆一些,然后关火就可以吃啦
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