STEP1、一块鸡脯肉我横着片成三份。
STEP2、这一步非常费时间,用刀背把鸡肉拍成鸡肉茸。期间遇到白筋就剔出来扔了。
STEP3、剁好的鸡肉茸是这个样子的。
STEP4、把鸡肉茸放入盆内加水搅拌
STEP5、加入蛋清继续搅拌
STEP6、加入淀粉和盐继续搅拌
STEP7、昙花洗净,撕碎,泡水二个小时以上。这时昙花里的黏液会转移到水里。把昙花捞出来,把这个水煮开以后放昙花煮二分钟以后再次捞出昙花装盆。
STEP8、在水中放入鸡肉茸,煮开以后小火炖十分钟。
STEP10、连汤带肉一起倒入放了昙花的碗里,撒上葱花。一碗鲜美的鸡豆花就做好了。
STEP11、切开来看看这个鸡豆花是不是特别蓬松呀?
STEP12、也可以蘸了蘸水吃。
1.花菜用淡盐水泡一下还是有必要的,枝丫里会夹杂小飞虫之类。2.我个人喜欢后加青椒和蒜,我觉得这样蒜香味更持久。3.如果锅里太干,可以加少许清水,不能太多。4.至于花菜什么时候熟,我建议尝一尝,根据自己的喜好决定。说起川菜,大家一定都认为是无辣不欢,其实川菜里面有很多不辣的名菜。鸡豆花是其中的一个,还有开水白菜也是一个。子夜姐姐是老四川,她教我的这个鸡豆花让我知道了原来鸡脯肉是可以不塞牙缝的,是可以做出蓬松松软的口感的,当然还少不了鸡肉本身的鲜美。姐姐用的生菜,我是恰逢家里的昙花开了,就用了昙花,其实任何绿叶菜都可以。有兴趣的朋友可以试试看,然后发图上来和大家一起分享。
给宝宝做完蛋挞、奶油蛋糕、水果奶昔,接下来的淡奶油该做甜品啦说起川菜,大家一定都认为是无辣不欢,其实川菜里面有很多不辣的名菜。鸡豆花是其中的一个,还有开水白菜也是一个。子夜姐姐是老四川,她教我的这个鸡豆花让我知道了原来鸡脯肉是可以不塞牙缝的,是可以做出蓬松松软的口感的,当然还少不了鸡肉本身的鲜美。姐姐用的生菜,我是恰逢家里的昙花开了,就用了昙花,其实任何绿叶菜都可以。有兴趣的朋友可以试试看,然后发图上来和大家一起分享。