川菜家常菜 并不能减肥的低卡零食——川味鸡胸肉干的做法, 并不能减肥的低卡零食——川味鸡胸肉干的家常做法
STEP1、冷水加入姜片、花椒、料酒放鸡胸肉汆烫熟
STEP2、捞出煮好的鸡胸肉,放凉
STEP3、将放凉的鸡胸肉拆成细丝
STEP4、将所有粉状调料盛好,拌匀
STEP5、先将粉状调料倒入鸡丝中拌匀,再加入芝麻油和生抽拌匀
STEP6、将拌好的鸡丝平铺在烤盘上
STEP7、烤箱预热后,上下火200度烤15分钟左右
用塔吉锅做可乐鸡翅,为了达到收汁的效果,要少放水。鸡胸肉低脂又便宜,三块鸡胸肉能做900ml美森瓶一大瓶。嘴馋的时候来几根,无妨无妨。但是川味麻辣实在太开胃,………我反正做不到几根之后就停下来了。所以它……嗯……并不能减肥。至于本来就不减肥的朋友们,赶紧倒上小酒,喝一杯吧
脱皮绿豆,黄油,糖粉,奶粉,豆沙馅儿,抹茶粉鸡胸肉低脂又便宜,三块鸡胸肉能做900ml美森瓶一大瓶。嘴馋的时候来几根,无妨无妨。但是川味麻辣实在太开胃,………我反正做不到几根之后就停下来了。所以它……嗯……并不能减肥。至于本来就不减肥的朋友们,赶紧倒上小酒,喝一杯吧