山楂,白醋,冰糖广东人的饮食文化中,看似平常的一锅汤其实才是精髓。大到四时季节变化,小到睡时的一声咳嗽,每天的汤都在不停变换着。我的汤谱一部分来自中医朋友,更多的是嫲嫲几十年生活智慧的总结,平日里自家就是这样吃。因为汤要天天喝,所以食材选择非常重要,首先汤料要无璜,在正规药铺买会放心些。其次是老生常谈的煲汤的肉的选择。如果你不是那种天生怎么都吃不胖的体质,那最好少用排骨煲汤,最油的应该就是排骨了,你想想,天天这样喝法,一个月后......煲鸡汤一定要去鸡皮,多余的油也要清理掉。猪展肉生津长劲,很少油腻,最适合小朋友。筒骨
发这道菜之前,应该先发那道醋香红薯丝就对了,这道鱼香肉丝里面用了红薯丝,曾经我不会把红薯跟炒丝联系起来,昨天看到一个菜名,醋炒红薯丝,我也动了心思,做了那道菜,结果吃起来吃不出太大的红薯味呢。所以这道鱼香鸡丝里也用了红薯丝了,一个小小的改变吧。这道菜用了轻度辣椒,所以还是比较清淡的,适合家中的老人和小朋友吃,红薯含有大量柔软的膳食纤维,可以促进排毒,还能预防癌症。广东人的饮食文化中,看似平常的一锅汤其实才是精髓。大到四时季节变化,小到睡时的一声咳嗽,每天的汤都在不停变换着。我的汤谱一部分来自中医朋友,更多的是嫲嫲几十年生活智慧的总结,平日里自家就是这样吃。因为汤要天天喝,所以食材选择非常重要,首先汤料要无璜,在正规药铺买会放心些。其次是老生常谈的煲汤的肉的选择。如果你不是那种天生怎么都吃不胖的体质,那最好少用排骨煲汤,最油的应该就是排骨了,你想想,天天这样喝法,一个月后......煲鸡汤一定要去鸡皮,多余的油也要清理掉。猪展肉生津长劲,很少油腻,最适合小朋友。筒骨