粤菜家常菜 广东人教你蒸黄花鱼的做法, 广东人教你蒸黄花鱼的家常做法
STEP1、葱姜切丝。将鱼收拾干净,两面斜切几刀,一勺盐,一勺料酒,一勺耗油,几滴生抽葱姜两边均匀的腌制10分钟。
STEP2、再把葱姜塞入鱼肚子和斜切的肉里,放入耗油,花生油,生抽就可以蒸了,大火蒸10分钟。出锅后倒掉盘子里的水份,起锅烧油淋在鱼身上即可。
STEP3、非常鲜嫩的鱼肉。
STEP4、太好吃了。
青椒红椒,鸭子,玻璃啤酒,姜,葱,红尖椒,八角,桂皮,盐,生抽黄花鱼的营养价值:含有优质蛋白质,矿物质等,补充蛋白、延缓衰老、增进食欲的功效。
其实猪排盖饭的方子已经有几个了,为什么还要再建立一个呢 因为昨天做之前特地搜了一下优酷,果然找到了一期日本的美食节目,有介绍猪排盖饭,从中吸取了一点经验~黄花鱼的营养价值:含有优质蛋白质,矿物质等,补充蛋白、延缓衰老、增进食欲的功效。