苏菜家常菜 无烟烤黄脚立鱼配紫苏酱的做法, 无烟烤黄脚立鱼配紫苏酱的家常做法
STEP1、将黄脚立鱼清洗干净,抹干水份,加盐、油和胡椒粉涂抹鱼身;
STEP2、将紫苏切碎、姜切细粒、红葱头切粒细;
STEP3、在烤盘内圈放水,置于炉子上;
STEP4、将鱼放到烤盘中;
STEP5、将烤盘放到炉上,开炉烤,将两面烤成金黄色;
STEP6、起锅放油,加入红葱头和姜,再加入紫苏炒香,加入豉油拌匀;
STEP7、将鱼从烤盘中取出放到碟子中,再淋上紫苏酱即可。
啃了太多虾酥,第二天起床,喉咙就怪怪的啦赶紧上喉咙救星---白木耳。早餐,又好想喝奶,所以,就有这个牛奶炖白木耳,再下红枣和枸杞,喝的时候,真是无比杏福早餐喝完感觉相当良好,荣光焕发的感脚这是无烟少油的简易烧烤模式,可以较快速及安全卫生地烤熟食物,有省油,易操作等特点。
晚上做好,第二天早上蒸热就可以吃的简易八宝饭,正适合一年级的大娃,又不太甜,美味这是无烟少油的简易烧烤模式,可以较快速及安全卫生地烤熟食物,有省油,易操作等特点。