苏菜家常菜 紫苏炒青瓜的做法, 紫苏炒青瓜的家常做法
STEP1、青瓜刨去皮。(刨一半留一半,好看。)
STEP2、青瓜斜切成片。(我用了花刀)蒜切片。
STEP3、紫苏洗净,去梗。
STEP4、锅里下油,下蒜片,炒香。
STEP5、大火,下紫苏,炒一下,下青瓜,炒一下。加一勺生抽,3克盐,一点点水,炒匀。
STEP6、大火,盖上锅盖,焖一下。(焖,紫苏的香味才能沁入青瓜。)
STEP7、加上鸡精,炒匀,带着紫苏香的青瓜,出锅。
这道炸青虾,是多少东北孩子童年的最爱呀,现在吃起来,依然回味无穷!青虾又酥又脆,连皮带肉一起吃,也是补钙的佳品呀!黄瓜,紫苏,蒜,生抽,盐,鸡精,油
今天分享一个非常好的营养搭配,这一道辅食里有着维生素丰富的胡萝卜和低脂肪高蛋白的贝柱肉,搭配着每个宝宝都无法抗拒的“镜面”蛋羹,每一口都滑嫩美味。建议月龄:9m黄瓜,紫苏,蒜,生抽,盐,鸡精,油