苏菜家常菜 益肾去风寒清炒紫苏铁棍山药的做法, 益肾去风寒清炒紫苏铁棍山药的家常做法
STEP1、铁棍山药切片,下油锅翻炒,加少许水焖三分钟。接着放入紫苏沫,加入盐,生抽调味,翻炒两分钟即可。
STEP2、山药滋补,紫苏开胃去寒,秋冬季节最适合吃,很下饭哦
夏季是桃子上市的季节,桃子果冻做起来,朋友都说好吃极了!铁棍山药,紫苏
芥菜富含丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素C;其功效利尿、化痰、开胃消食、通便、明目;芥菜为钙含量较高的蔬菜;老人小孩皆可以食用铁棍山药,紫苏