苏菜家常菜 苏蒂宝宝餐:燕麦二米粥+蔬菜海米炖豆腐的做法, 苏蒂宝宝餐:燕麦二米粥+蔬菜海米炖豆腐的家常做法
STEP1、炖盅加入15克大米、8克燕麦片。
STEP2、清洗干净,加入180克水。
STEP3、预约煮粥。
STEP4、海米4克用热水泡软。
STEP5、青菜洗净取嫩叶,尽量切碎。
STEP6、番茄洗净去皮切碎。
STEP7、老豆腐切块后用刀压碎。
STEP8、准备10克青菜、20克番茄、25克豆腐。
STEP9、再把海米切碎。
STEP10、锅烧热,倒入1克油,放入番茄、海米、豆腐翻炒均匀。
STEP11、加入少许水,小火焖煮8分钟。
STEP12、开盖后放入青菜,再煮2分钟。
STEP13、粥煮好后也可以盛出来了。
鹌鹑蛋咀嚼能力:10m18m,自主进食能力:10m18m,月龄仅供参考,根据宝宝实际情况调整食物大小。其他调味品请根据习惯使用。
秋天就是各种汤汤水水滋养润燥,木瓜和雪梨搭出来的汤非常清甜。家里小孩老人特别爱。咀嚼能力:10m18m,自主进食能力:10m18m,月龄仅供参考,根据宝宝实际情况调整食物大小。其他调味品请根据习惯使用。