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老北京鸡胸肉卷的做法


老北京鸡胸肉卷的做法


京菜家常菜 老北京鸡胸肉卷的做法, 老北京鸡胸肉卷的家常做法


老北京鸡胸肉卷的小提示

甜面酱和大葱葱白是味道的灵魂、不可少哦!全麦粉也可以替换成玉米粉、荞麦粉这类杂粮粉。

老北京鸡胸肉卷的配料

  • 优形鸡胸肉 (2块)
  • 黄瓜 (半根)
  • 生菜 (一棵)
  • 大葱葱白 (一段)
  • 甜面酱 (三勺)
  • 辣椒酱 (适量)
  • 饼皮材料
  • 全麦面粉 (50克)
  • 中筋面粉 (100克)
  • 鸡蛋 (2个)
  • 盐 (2克)
  • 清水 (200-220克)

老北京鸡胸肉卷的步骤

STEP1、饼皮所有材料混合搅拌均匀,放几分钟,以便粉水更好融合。水量要根据各家面粉吸水性不同灵活掌握,关键是面糊流动性要好,因为倒在锅里煎饼的时候需要靠其流动性摊开

老北京鸡胸肉卷

STEP2、黄瓜切段、葱白切段,生菜洗净沥干,鸡胸肉切成条

老北京鸡胸肉卷

STEP3、平底锅烧热刷一点点油,倒入一勺面糊,我是24cm的平底锅,一勺面糊50克,转动锅体,使面糊均匀摊开成圆形,一分钟后翻面,正反面各一分钟。全程小火。如果锅不粘性比较好,也可以不放油,我经常做卷饼不放油的。

老北京鸡胸肉卷

STEP4、这个量可以做六到七张饼皮,一家三口的量

老北京鸡胸肉卷

STEP5、如果天气冷,鸡胸肉从冰箱拿出来的话,可以放微波炉转30秒,饼皮上刷甜面酱,喜欢辣味可以刷些辣酱,放黄瓜段、生菜段、葱白、鸡胸肉

老北京鸡胸肉卷

STEP6、这个是奥尔良口味的

老北京鸡胸肉卷

STEP7、搭碗粥或者牛奶,是顿美味且营养丰富全面的早餐呢!

老北京鸡胸肉卷


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