STEP1、半肥猪末150g、干50g用200ml凉水稀释成稀糊糊(用黄豆,黄豆100g要加甜面50g)、葱蒜末若干、白糖4汤匙,食油4汤匙(末肥可少油,食油)
STEP2、稀释后的酱糊糊,稀一点没关系,煮时会蒸发一部分水份,加佐料后会变稠。
STEP3、起油锅炸香花椒八角后,剔除香料剩下油。
STEP4、放入部分蒜末葱白末,就油温爆香,加入肉末翻炒,肉熟碾碎粒后倒入酱糊糊,文火慢煮。
STEP5、炸煮810分钟后,酱色变老,香味和生酱不一样的。加入白糖4汤匙,这时要试味,白糖数量加对了,味道才会好。
STEP6、倒入剩余的葱蒜末,翻炒5秒关火。末尾加的葱蒜末一定要保留生鲜度,酱香就带有神秘的葱蒜香味。
STEP7、关火端锅离开热源。
STEP8、装入容器,可即食。吃不完盖盖密封放冰箱,一周内保鲜。佐食面条、新鲜蔬菜(胡萝卜/芹菜/黄瓜等。
STEP9、洗净备好的生鲜蔬菜盘。
超级简单还营养辅,味道微微甜,放了糖和坚果/红枣,适合18个月小朋友。如果放糖和坚果,8个月(放糖,味道会欠佳一些)母亲最喜欢吃我做的京味肉末炸酱啦,当我挂念远隔重洋的老母亲时,就会很想做一碗炸酱。
牛肉能为人体提供非常丰富的蛋白质,并且它含有多种的氨基酸,它的氨基酸比例与人体比较接近一些,也更容易吸收,因为它含丰富的蛋白,所以它对于增长肌肉、增长力量特别有效,对于健身的人一般建议提高这种蛋白的含量,从而能够使我们的肌肉力量以及训练能够坚持更久,可以能够增加免疫力,促进滋生蛋白的新陈代谢,并且它能够缓解训练后的肌肉紧张。我女儿小时候学舞蹈,舞蹈老师就说你尽管给她吃牛肉,多吃点,所以这个饭就一直是她牛肉餐的其中之一了母亲最喜欢吃我做的京味肉末炸酱啦,当我挂念远隔重洋的老母亲时,就会很想做一碗炸酱。