淮扬菜家常菜 健脾利湿~淮山薏米糊的做法, 健脾利湿~淮山薏米糊的家常做法
STEP1、1.把需要准备的材料全部准备好;2.淮山削皮切段,红枣去核切片,糯米和薏米洗干净,这所有的材料倒入破壁机内或者是豆浆机内,加入最高水位的水,加入盐或者是糖;喜欢咸的就放盐,喜欢糖的就放糖。)
STEP2、点按滋补糊开始启动;
STEP3、当破壁机工作完成后自动响铃报停后,营养又美味的淮山薏米糊就做好了,本汤除孕妇外老少皆宜,有喜欢的亲们可以试一试。
时间:约30-50分钟难度:容易做夏天天气热,湿气重,人总感到疲乏无力,混身关节不舒服,总想睡觉又睡不饱的感觉等症状,每天用怀山,薏米,红枣打一碗米糊吃,有健脾开胃,补肺消炎,消积化食,利水消肿,补血养颜,提高人体免疫力等多种功效,,
鸡蛋,全麦土司,生菜,番茄,番茄酱夏天天气热,湿气重,人总感到疲乏无力,混身关节不舒服,总想睡觉又睡不饱的感觉等症状,每天用怀山,薏米,红枣打一碗米糊吃,有健脾开胃,补肺消炎,消积化食,利水消肿,补血养颜,提高人体免疫力等多种功效,,