淮扬菜家常菜 春季补益脾胃~红薯淮枣糖水的做法, 春季补益脾胃~红薯淮枣糖水的家常做法
STEP1、准备好材料。
STEP2、红薯和淮山药去皮、洗净,切成块待用。
STEP3、红枣清洗干净和红薯、淮山药和2片姜一起放入煲内,注入两倍的清水,煮滚后,改用小火煲30分钟左右,至材料够酥软。
STEP4、加入适量冰糖煮化,盛出即可食用。
STEP5、春季滋补就是这么简单
一次性发酵,简单便捷高效,成功率高。这款红薯淮枣糖水是很适合春季食用的甜品,红薯和山药、大枣都是味甜的食物,可以补益脾胃,防止肝火旺盛,当作下午茶或者饭后甜品、宵夜都很不错,甜甜蜜蜜的,好吃又营养,简单易学,找个时间犒劳下自己吧
我怕寄生虫,田鸡腿炒了好久,太干要粘锅时可加少许水。最后蚝油可加可不加,看个人口味,如要加的,前面酱油就少放些。这款红薯淮枣糖水是很适合春季食用的甜品,红薯和山药、大枣都是味甜的食物,可以补益脾胃,防止肝火旺盛,当作下午茶或者饭后甜品、宵夜都很不错,甜甜蜜蜜的,好吃又营养,简单易学,找个时间犒劳下自己吧