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春季补益脾胃~红薯淮枣糖水的做法


春季补益脾胃~红薯淮枣糖水的做法


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春季补益脾胃~红薯淮枣糖水的小提示

如果红枣量多的话最好去核后食用,因为枣核燥热,多吃容易上火。

春季补益脾胃~红薯淮枣糖水的配料

春季补益脾胃~红薯淮枣糖水的步骤

STEP1、准备好材料。

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STEP2红薯和淮山药去皮、洗净,切成块待用。

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STEP3、红枣清洗干净和红薯淮山药和2片姜一起放入煲内,注入两倍的清水,煮滚后,改用小火煲30分钟左右,至材料够酥软。

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STEP4、加入适量冰糖煮化,盛出即可食用。

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STEP5、春季滋补就是这么简单

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