配料表：
详细做法：
STEP1、牛里脊切块，加入咖喱、蚝油、黑椒碎和海盐腌入味，
STEP2、秋葵煎熟后先入盘中
STEP3、把牛肉入锅用橄榄油煎到7分熟撒上蒜粉即可，摆入煎好的秋葵上
上一篇：果香牛里脊 下一篇：牛里脊不硬的窍门
美食菜谱：牛肉丸的做法大全40种
美食菜谱：蟹籽的家常做法2篇
【家常菜做法大全】百合花的吃法与做法2种做法
