自制山楂减肥水
1.醋是白醋2.可能有点酸,嫌酸的可以泡的时候多加冰糖少加醋,这时候
山楂可以多放点。3.我是真的泡了喝完了再测的,没有实践过的要讲证据的。体重轻也有可能是春夏换季的原因,毕竟我冬天是九十多将近一百斤了,喝完这个就九十至以下徘徊了。4.泡的时候用温水,因为如果加蜂蜜,热水泡会不好。
配料表:
- 山楂 (400克)
- 冰糖 (100克)
- 醋 (100g)
详细做法:
STEP1、买的山楂放小苏打加水泡一会,然后洗净
STEP2、找一个去核工具,我用的眉笔盖,很好用
STEP3、头部捅一半
STEP4、然后屁股捅一半
STEP5、然后从头部轻轻用力一捅,核就出来了
STEP6、而且是很完整的核,外形也没有烂
STEP7、全部捅好,和冰糖、白醋一起配比放密封罐里,放冰箱里冷藏十天之后可以喝了,每天早上取一两颗山楂,舀两勺汤,加点蜂蜜,用温水泡杯水,甜甜的(加点蜂蜜,大概喝半个月!至二十天,体重轻了至少五斤(亲测)山楂水不仅减肥,还有美容效果,但是特别提醒,孕妇不能喝。
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