STEP1、这是用金盏菊泡的，特别美吧。其实菊花种类多，都可以用。我那些量是泡1000ml的，多少自己增减。

STEP2、加枸杞泡菊花茶也不错。

STEP3、就是不要放隔夜了。那不好。我家是习惯烧半锅水，然后水开放下花草后再烧两三分钟，然后放凉了一人装一瓶或者是拿杯子自己打着喝。