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热菜家常菜

营养小春卷

2022-03-19 10:41:07

营养小春卷里面有很多蔬菜,还有肉这样小朋友们吃起来不仅营养丰富,而且口感丰富,甜甜的胡萝卜、咯吱咯吱的小金针菇,如果小朋友们吃也可以在点缀番茄酱或者沙拉酱等,或者做的时候让他们帮忙卷蔬菜卷这样会更情趣盎然。

配料表:

  • 腐皮(油豆皮)
  • 金针菇
  • 胡萝卜
  • 香菇
  • 蘑菇
  • 菠菜
  • 肉馅
  • 水淀粉

详细做法:

STEP1、胡萝卜切成细丝,菠菜切成段、金针菇去根、平菇切成丝、香菇切成丝,葱切末

营养小春卷

STEP2、将锅烧热放入油煸香葱末,放入肉末煸炒

营养小春卷

STEP3、肉末煸炒出香味后放入蔬菜煸炒

营养小春卷

STEP4、加入盐、鸡精调味。盛出晾凉

营养小春卷

STEP5、将油豆皮打开铺平涂上水淀粉

营养小春卷

STEP6、将炒好的肉末蔬菜放置在豆皮上

营养小春卷

STEP7、将蔬菜裹紧

营养小春卷

STEP8、直至变成一个包裹,把卷好的油豆皮底部稍稍蘸一点油

营养小春卷

STEP9、锅内放入油,将卷好的油豆皮放入锅内煎

营养小春卷

STEP10、直煎至一面变硬、翻面煎至两面金黄即可盛出,撒入黑芝麻即可

营养小春卷


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