如果家里没有破壁调理机的话，用将燕麦和水放入果汁机中，选择果汁项，进行破碎，喜欢细腻顺滑口感的可以增加破碎的时间。然后倒进高压锅或者普通的锅子中煮熟一样可以的。辅助的小食也可以替换成你喜欢的任何小食。希望大家吃的开心、健康、滋养、幸福。