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热菜家常菜

杂粮香蕉麦芬低糖低油

2022-03-19 10:41:07

1、没有黄油可以换成没有味道的植物油;

配料表:

  • 香蕉 (1根)
  • 黄油 (20克)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 红糖 (15克)
  • 脱脂牛奶 (35克)
  • 糙米粉 (100克)
  • 盐 (0.6克)
  • 泡打粉 (2克)
  • 小苏打 (0.6克)
  • 核桃仁 (30克)
  • 扁桃仁片 (适量)

详细做法:

STEP1香蕉压成泥备用;黄油融化成液体备用;红糖容易受潮结块,所以我会把红糖先融化在牛奶中。将除了坚果和糙米粉以外所有材料混合均匀。

杂粮香蕉麦芬低糖低油

STEP2、筛入糙米粉,混合均匀后,加入核桃仁(如果核桃仁颗粒很大,可以切碎一点再倒入面糊中)。另外,需要预留几颗核桃仁装饰蛋糕用。

杂粮香蕉麦芬低糖低油

STEP3、上下火175度预热烤箱。将面糊盛入模具中。我用的咖啡勺一勺勺舀的,或者用裱花袋剪个口,不用裱花嘴,直接把面糊挤入纸杯中也很方便。表面撒上自己喜欢的坚果。

杂粮香蕉麦芬低糖低油

STEP4、模具送入烤箱中上层,上火175度,下火160度,烘烤15分钟。

杂粮香蕉麦芬低糖低油

STEP5、烤好的蛋糕有浓郁的香蕉味,吃上去口感是湿润的、有微微弹性的。

杂粮香蕉麦芬低糖低油

STEP6、这是用普通低筋面粉烤的香蕉麦芬,其他材料都一样,只是把糙米粉换成了低筋面粉。口感肯定是要比杂粮蛋糕更好的,没有减脂负担的小伙伴也可以尝试这个呀

杂粮香蕉麦芬低糖低油


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