热菜家常菜
㊙️减脂党必看| 超模瘦身果汁
1:紫甘蓝一定要记得焯水2:巴旦木奶可以换其他的植物奶，牛奶就不介意，之前用过牛奶，混合后的味道一言难尽。
配料表：
- 紫甘蓝 （两片）
- 蓝莓 （适量）
- 巴旦木奶 （160克）
详细做法：
STEP1、紫甘蓝洗干净
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STEP2、切丝
STEP3、水烧开
STEP4、紫甘蓝焯半分钟
STEP5、紫甘蓝蓝莓巴旦木奶
STEP6、依次倒入豆浆机
STEP7、加入巴旦木奶选择果蔬模式几分钟就好了
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