热菜家常菜
低脂酸奶燕麦塔
香蕉和红薯都是甜味较高的食物所以我没有额外加糖，吃起来也是有甜味的，水果的选择可以是多糖类绵软口感的
配料表：
- 香蕉 （1根）
- 红薯 （1个）
- 奶粉 （20克）
- 燕麦 （50克）
- 酸奶 （适量）
- 水果 （适量）
- 坚果 （适量）
详细做法：
STEP1、红薯蒸熟，压成泥，香蕉挑选熟透的，压成泥，加入奶粉拌匀
STEP2、将混合好的泥，用勺在模具中压成杯状，烤箱预热，上下火180度20分钟，稍微放凉后脱模
STEP3、将酸奶倒入杯中，放上喜欢的水果和坚果即可食用
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