STEP1、准备全麦土司，自制或者市售的都可以

STEP2、全麦用多士炉或者机烤一个，也可烤无需预热，150度，烤6-8分钟，烤，时间自己掌握，烤脆香，好吃得重点，脆香！

STEP3、涂上花生酱，每片涂10－15片，瘦的人随意哈！

STEP4、推荐一款无盐无糖低升糖指数的花生酱，我喜欢带棵粒口感都花生酱，特别香

STEP5、熟香蕉捣成泥，放到涂上花生酱的土司上，一定要熟的香蕉，最好是上面有黑点的香蕉，如果买来香蕉不够熟，没事，微波炉高火叮二分钟

STEP6、最后一步，撒上肉桂粉

STEP7、开吃！这口感也太赞了吧！