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山药小饼——宝宝健脾养胃早餐饼

2022-03-19 10:41:07

1,山药要选用铁棍山药,不要用那种很粗的菜山药,铁棍山药蒸熟后特别绵软。2,对山药的粘液过敏的要注意,削山药皮时,不要让山药粘液碰到手背上。也可以将山药放入开水中烫2-3分钟,轻松就可以揭掉皮了。3,压出的小饼,一定发酵好以后再放入锅中,松软全在靠一步。4,用平底锅煎,一定小火。用电饼铛就更方便了,只需开下火就可以,这样做出来的小饼更加轩软。

配料表:

  • 山药 (330克(去皮后))
  • 鸡蛋 (2个)
  • 糖 (20克)
  • 中筋面粉 (300克)
  • 奶粉 (20克)
  • 酵母 (5克)
  • 玉米油 (20克)

详细做法:

STEP1山药洗干净,去皮,切断,放入蒸笼中(这时的山药是330克)。大火烧开后蒸10分钟左右,用筷子轻松扎透就是蒸好了。

山药小饼——宝宝健脾养胃早餐饼

STEP2、蒸好的山药用勺子压成泥,不能有颗粒。

山药小饼——宝宝健脾养胃早餐饼

STEP3、山药泥中倒入中粉、白砂糖、奶粉、鸡蛋、酵母和玉米油。

山药小饼——宝宝健脾养胃早餐饼

STEP4、用筷子搅拌成絮状,再用手揉成一个光滑的面团,覆盖保鲜膜松弛10分钟。

山药小饼——宝宝健脾养胃早餐饼

STEP5、将松弛好的面团放到揉面垫上,撒一层手粉,将面团擀成薄面片,约5mm左右的薄片,擀均匀一点。

山药小饼——宝宝健脾养胃早餐饼

STEP6、圆模具,我做的是小饼,的是3cm的模具。的模具,但是厚度要随着山药饼的小适当调整。

山药小饼——宝宝健脾养胃早餐饼

STEP7、将压好的小圆形摆入烤盘,覆盖保鲜膜,送至温暖处醒发。

山药小饼——宝宝健脾养胃早餐饼

STEP8、现在天气热,我是室温醒发50分钟左右,看到面片明显变胖,用手指轻轻摁压,会有慢慢的回弹,就发酵完成了。

山药小饼——宝宝健脾养胃早餐饼

STEP9、将小饼放入不粘锅内,锅内不要抹油,不要抹油,不要抹油,重要的事情说三遍。开小火慢慢煎,煎的过程中可以盖上锅盖,让锅内的温度更加均衡。

山药小饼——宝宝健脾养胃早餐饼

STEP10、一面煎成金黄色,翻面,小火继续煎。

山药小饼——宝宝健脾养胃早餐饼

STEP11、两面都煎成金黄色就可以出锅了。

山药小饼——宝宝健脾养胃早餐饼

STEP12、一个个软乎乎的山药小饼就做好了,超松软哟!

山药小饼——宝宝健脾养胃早餐饼

STEP13、掰开一个看看,内部蓬松,捏一下,回弹超好,相信你一定能看得出来它是有多松软!

山药小饼——宝宝健脾养胃早餐饼

STEP14、赶快给宝宝吃一个吧!

山药小饼——宝宝健脾养胃早餐饼


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