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热菜家常菜

#宝宝辅食##用力咬嚼期#

2022-03-19 10:41:07

规律摄取三餐,能有节奏的活动嘴巴来吃香蕉般软硬的食物,就是用力咬嚼期。用力咬嚼期是打下咀嚼基础的时期。宝宝的口部动作与大人一样,能自由活动,但咀嚼力不足。食物的形状与口感多种多样,需要培养宝宝能够配合食物而改变咀嚼方式的能力。

配料表:

  • 米饭 (90g)
  • 猪瘦肉片 (15g)
  • 青豆 (20g)
  • 烤海苔 (1/4片)

详细做法:

STEP1、米饭在用力咬嚼期前期要使用较软的饭,后期与大人一样即可。

#宝宝辅食##用力咬嚼期#

STEP2、猪瘦肉片切碎后汆烫熟,捞出沥干水分。青豆煮熟后泡冷水冷却。

#宝宝辅食##用力咬嚼期#

STEP3、去除青豆的薄皮,大致捣碎。与步骤2的猪肉一起拌饭,搓成喜好形状的饭团,用海苔包起。

#宝宝辅食##用力咬嚼期#


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