热菜家常菜
减脂餐~已瘦20斤
配料表：
- 牛排 （一块）
- 手指萝卜 （数根）
- 秋葵 （5根）
- 全麦欧包 （1个）
详细做法：
STEP1、我已经从纯生酮的状态转成低碳水饮食。纯生酮虽然能减肥，但不适合长期生酮，会对肾脏造成负担。建议酮鞋们，生酮控制2个月即可。然后要恢复少量碳水。
STEP2、吃得健康，吃得开心，才能坚持
STEP3、一起加油吧
STEP4、这个手指萝卜特别好吃
STEP5、我家芋泥都要流口水了
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