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热菜家常菜

适合7个月以上的宝宝辅食,卷心菜米糊

2022-03-19 10:41:07

营养功效&注意事项卷心菜中含有丰富的维生素和叶酸,添加米粉的宝宝在一段时间以后,妈妈们可以尝试加入单种蔬菜,让营养变得更加丰富,也可以让宝宝开始接受不同的口味。妈妈们也可以根据宝宝的反应来判断宝宝的喜爱程度,首次添加应该少量添加。tips:卷心菜可以泡一小会再煮,注意把菜梗部分去掉,只取菜叶,搅打的时候适量加一点温水,但是不要用煮完菜的水。

配料表:

  • 卷心菜 (半个)
  • 婴儿米粉 (适量)

详细做法:

STEP1、第一步,我们需要先来准备食材,所需食材:卷心菜,婴儿米粉

适合7个月以上的宝宝辅食,卷心菜米糊

STEP2、第二步,卷心菜洗净放入锅中煮熟

适合7个月以上的宝宝辅食,卷心菜米糊

STEP3、第三步,煮好后的卷心菜放入搅拌杯中搅打细腻

适合7个月以上的宝宝辅食,卷心菜米糊

STEP4、第四步,米粉倒入碗中用温水兑开,根据宝宝的实际情况调整稠度

适合7个月以上的宝宝辅食,卷心菜米糊

STEP5、最后,把打好的卷心菜泥取适量加入米粉中,搅拌均匀,美味的卷心菜米糊就做好啦

适合7个月以上的宝宝辅食,卷心菜米糊


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