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热菜家常菜

宝宝辅食之菠菜戚风

2022-03-19 10:41:07

1.蛋白要打发至硬性发泡,不然就会长不起来2.面糊不要过度搅拌,以免起筋3.根据自家烤箱脾气调节温度和时间,我的温度偏高4.一定要放凉了脱模,切不可心急

配料表:

  • 鸡蛋 (3个)
  • 低筋面粉 (55克)
  • 玉米油 (30克)
  • 菠菜汁 (35克)
  • 白砂糖 (25克)
  • 柠檬汁 (几滴)

详细做法:

STEP1菠菜焯水打成汁备用,分离蛋清蛋黄

宝宝辅食之菠菜戚风

STEP2、蛋黄加入10克白糖,玉米油菠菜汁搅拌均匀

宝宝辅食之菠菜戚风

STEP3、面粉过筛,加入蛋黄糊中翻拌均匀

宝宝辅食之菠菜戚风

STEP4、蛋白中加入柠檬汁,高速打发

宝宝辅食之菠菜戚风

STEP5、打至硬性发泡纹路清晰,提起打蛋器有小尖角,打开烤箱上下管120度,预热

宝宝辅食之菠菜戚风

STEP6、取三分之一蛋白至蛋黄糊中翻拌均匀

宝宝辅食之菠菜戚风

STEP7、把蛋黄糊倒入剩余的蛋白中翻拌均匀

宝宝辅食之菠菜戚风

STEP8、将拌好的蛋糕糊倒入模具,震出大气泡,放入烤箱,上下管120度,45分钟

宝宝辅食之菠菜戚风

STEP9、烤好后迅速取出震一下倒扣,放凉后脱模

宝宝辅食之菠菜戚风

STEP10、非常清新的绿色,适合不爱吃菜的宝宝

宝宝辅食之菠菜戚风

STEP11、此方适合6寸戚风蛋糕,配方做了减糖,喜欢吃甜的可以多放一点。

宝宝辅食之菠菜戚风


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