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热菜家常菜

桂圆洋参茶

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 桂圆 (2颗)
  • 西洋参片(花旗参) (3克)
  • 蜂蜜 (适量)
  • 清水 (一碗)

详细做法:

STEP1、干桂圆拍碎去壳,和西洋参片一起放入无油的砂锅中,加清水一碗,烧开后再煮15分钟

STEP2、稍凉后调入蜂蜜饮用

STEP3、西洋参和桂圆都有补气的功效,如果嫌桂圆上火,单煮西洋参也行

STEP4、可一次煮出三天的量,每天早上服用


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