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减肥午餐

2022-03-19 10:41:07减肥午餐

配料表：

意大利面（一把）
菠菜（一把）
南瓜（适量）
牛肉（适量）
松仁（适量）
蟹肉棒（适量）

详细做法：

STEP1、意面煮熟红葱酱加少许酱油拌匀菠菜开水汆烫，滤干，海苔酱加少许油醋汁拌匀牛肉，南瓜，还有蟹肉棒，现成滴，哈哈

减肥午餐

STEP2、自制酸奶加自制蓝莓酱和柠檬酱拌匀配红心猕猴桃

减肥午餐

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