STEP1、将胡萝卜洗净去皮，切成薄片，苹果去皮去核，切成小块

STEP2、两者一起放入锅中，加冰糖和水，煮开后继续中小火煮5到10分钟，用筷子试一下能扎透即可关火。

STEP3、煮好的苹果胡萝卜连同汁水一起倒入破壁机，时间调到2分钟，按启动键，我的破壁机是加厚高硼硅玻璃杯，带加热功能，所以开水可以直接加进去，如果是普通破壁机，建议等到稍凉一些再倒进去

STEP4、打好的果蔬汁细腻顺滑，不需要过滤的， 营养健康又好喝!