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热菜家常菜

#麦子厨房#料理机之绿色梦幻思慕雪

2022-03-19 10:41:07

原创食谱,转载请注明出处。

配料表:

  • 香蕉 (2根)
  • 牛奶 (50克)
  • 波菜 (4颗)
  • 奇亚籽 (20克)
  • 猕猴桃 (1个)
  • 无花果 (1个)
  • 胡萝卜 (适量)
  • 麦片 (10克)
  • 各种坚果 (20克)
  • 椰子片 (5克)

详细做法:

STEP1、胡萝卜用造型压成五角星和波菜放锅里煮熟捞起沥干水分

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STEP2、把香蕉去皮,波菜,奇亚籽倒入牛奶放进料理

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STEP3、盖上盖拧紧,料理机打一分钟即可

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STEP4、准备好其他食材

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STEP5、猕猴桃去皮切片

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STEP6、打好的奶昔放入盘子里,猕猴桃片放中间

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STEP7、无花果切片

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STEP8、撒入奇亚籽,放入无花果片和胡萝卜五角星

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STEP9、放入坚果麦片和椰子片

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STEP10、一盘绿色梦幻思慕雪就做好啦。

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