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热菜家常菜

健身低脂粽子

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 糙糯米 (适量)
  • 黑米 (适量)
  • 红豆 (适量)
  • 糙米 (适量)
  • 蜜枣 (6颗)

详细做法:

STEP1、糙糯米,黑米,红豆等着杂粮提前一晚上泡好。

健身低脂粽子

STEP2、蜜枣剪碎,洗甜可以多放几个。

健身低脂粽子

STEP3、糯米叶子直接浸泡2个小时,或者也可以开水煮一下再浸泡1-2小时。

健身低脂粽子

STEP4、蜜枣,杂粮。

健身低脂粽子

STEP5、捆成粽子形状。

健身低脂粽子

STEP6、包成了迷你型

健身低脂粽子

STEP7、糯糯的,微甜。

健身低脂粽子

STEP8、好吃

健身低脂粽子


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