热菜家常菜
减脂三明治
配料表：
- 黑米面包 （三片）
- 南瓜泥 （适量）
- 西红柿 （1个）
- 生菜 （2片）
- 煎鸡蛋 （2个）
- 黄瓜 （1根）
- 煎鸡胸肉 （1块）
详细做法：
STEP1、自己做的黑米面包切片
STEP2、鸡胸肉煎好切片
STEP3、其他备好
STEP4、面包抹南瓜泥
STEP5、放生菜
STEP6、放一层鸡蛋，一层西红柿
STEP7、盖一片面包
STEP8、放切片鸡肉
STEP9、放黄瓜
STEP10、盖面包，包保鲜膜
STEP11、切开
STEP12、搭配一碗无油时蔬汤，完美
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家常菜做法
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