STEP1、杏鲍菇切片，微波炉高火2分钟，打软也打出多余水分，用火腿片把杏鲍菇片裹起来，插上牙签定型，放入烤箱，180℃，15分钟。

STEP2、吐司切去周围硬边，用擀面杖（没有用随便的一个瓶子也行）压紧，铺上芝士片和一片火腿，裹成卷，插上牙签定型，放入烤箱，180℃，10分钟（可以跟杏鲍菇卷一起~）

STEP3、鸡蛋打散，加一点盐和水，摊熟之后卷起来（这个便当里面就是各种卷_(:з」∠)_)

STEP4、西兰花直接白水煮，撒一点点盐。胡萝卜和黄瓜直接切生的。