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热菜家常菜

营养快捷的早餐.系列

2022-03-19 10:41:07

记录的每天早餐是一人份。所有餐点基本自制,吃得放心。

配料表:

  • 肉鸡鱼蛋虾 (适量)
  • 瓜蔬 (适量)
  • 调味料 (适量)
  • 粥粉面等主食 (适量)
  • 爱心 (足量)

详细做法:

STEP1、爱心,操心,甘心(当妈的,都懂的)

营养快捷的早餐.系列

STEP2、前一晚预安排明早的早餐。睡前准备部分材料。

营养快捷的早餐.系列

STEP3、闹钟披衣起床,七手八脚,锅碗瓢盆,捧上盈满爱意的早餐。 一份早餐,荤素搭配,营养保证,适合孩子胃口,可以支撑上午5个多小时的热量。

营养快捷的早餐.系列


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