STEP1、首先把食材准备好，各种配料

STEP2、然后是主食材的合影

STEP3、首先先把黑糖化开，1/3杯量，之后把红糖，枣，桂圆干，杏仁，核桃，还有盐全都放入搅拌机打成泥状，变滑变厚为最佳

STEP4、拿出平底锅，把搅拌后的食材放入平底锅中翻炒，再把1杯量燕麦放入锅中

STEP5、放入麦片后继续翻炒，还可以加水果麦片，那种脆脆的，很好吃

STEP6、我家的水果麦片吃没了，换了脆麦圈，效果一样的

STEP7、待翻炒差不多了把脆麦圈倒入

STEP8、继续搅拌一会儿即可

STEP9、最好压实

STEP10、应该直接烤盘去烤，奈何我家没有，就直接锡纸烤了，180度上下管烤了18分钟，感觉刚刚好

STEP11、一定要凉了很之后再切，不然切出来的形状不好看，像我这样的，因为我比较着急吃，哈哈