STEP1、将准备好的生菜、西红柿、鸡蛋，用清水洗净，西红柿0.5厘米厚薄片，面包片一片涂满番茄酱，一片涂满沙拉酱，备用。

STEP2、将电饼铛预热，刷食用油。

STEP3、待电饼铛热后，将鸡蛋打入锅中，煎至两面微黄，夹出备用。

STEP4、再将火腿片放入锅中，煎至香味飘出，夹出备用。（我用的是双汇切好的火腿片，在超市买得到）

STEP5、将煎好的鸡蛋放在涂满番茄酱的面包片上，然后加一片生菜叶，再将煎好的火腿片放上，然后在放一片生菜叶，再放上切好的西红柿片，最后将涂满沙拉酱的面包片放好，好吃又营养的早餐三明治做好啦