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热菜家常菜

四神湯

2022-03-19 10:41:07

1、這是藥膳,難免有藥材味兒哦! 2、吃素者,可以不放葷肉,健脾除濕效果一樣好! 3、咱的方子多加了當歸,味兒重點,但對女性同胞更合適。不愛當歸者,可不放。 4、青少年、孩童、老人家都適宜的保健湯。

配料表:

  • 茯苓 (6錢)
  • 蓮子 (1兩)
  • 芡實 (6錢)
  • 山藥 (1兩)
  • 薏仁 (6錢)
  • 當歸 (2錢)
  • 米酒 (1大勺)
  • 豬小腸或排骨 (500克(喜歡吃豬肚的,可用豬肚))

详细做法:

STEP1、準備材料。 將豬小腸洗淨後,入沸水中加酒及薑片略煮,去腥味。 或將排骨入冷水燙煮,出沫後,取出備用。

STEP2、將當歸片先用米酒泡過。約1小時。 冷水上鍋,加入各式藥材及食材,熬煮約30-40分鐘。即可。


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