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热菜家常菜

低糖黑芝麻软欧包

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 高筋面粉 (185克)
  • 全麦粉 (75克)
  • 酵母 (2.5克)
  • 麦芽糖醇 (25克(用的是热量很低的代糖,没有的话可用等量白砂糖))
  • 盐 (4.5克)
  • 黄油 (15克)
  • 葡萄干 (50克)
  • 烤熟黑芝麻 (15克)

详细做法:

STEP1、高筋面粉、全麦粉、酵母混匀后加水;

低糖黑芝麻软欧包

STEP2、揉成团,静置30分钟;

低糖黑芝麻软欧包

STEP3、加入食盐、代糖,揉至扩展阶段,然后加入黄油,揉至完全扩展阶段(出手套膜,我偷懒了,只揉到上图状态;

低糖黑芝麻软欧包

STEP4、加入黑芝麻跟葡萄干,继续揉匀,要使黑芝麻跟葡萄干均匀的分布在整个面团中开始一次发酵:烤箱的发酵功能1小时;

低糖黑芝麻软欧包

STEP5、膨膨膨!面团长到两倍大!

低糖黑芝麻软欧包

STEP6、等量分成三分,排气,盖上保鲜膜静置15分钟;

低糖黑芝麻软欧包

STEP7、15分钟到,此时不排气,成型,椭圆橄榄球形or半圆形都行,随意温馨小提示:接口朝下,表面不要有完全裸露的葡萄干,否则烤焦了会苦!很苦!二次发酵:将三面团放置在烤盘上,注意留足空间!待会儿会变大!烤箱发酵功能,1小时;

低糖黑芝麻软欧包

STEP8、没骗你吧(﹃)取出烤盘,烤箱预热,上下火220;

低糖黑芝麻软欧包

STEP9、表面筛上面粉,割包,第一次割,小紧张(*/\*)

低糖黑芝麻软欧包

STEP10、放入烤箱,2030分钟随时观察颜色变化,大概8分钟后,面上盖锡箔纸;

低糖黑芝麻软欧包

STEP11、嗯……像这样,继续烤15分钟;然后就好啦要装袋的话记得放凉

低糖黑芝麻软欧包


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