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热菜家常菜

生酮食譜:杏仁曲奇饼干

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 杏仁粉 (120克)
  • 杏仁片 (120克)
  • 黄油 (120克)
  • 鸡蛋 (3个)
  • 赤藓糖醇 (10克)

详细做法:

STEP1、黄油,鸡蛋,赤藓糖醇一起搅拌均匀(打发做出来的效果更好,我懒就省了这步)

生酮食譜:杏仁曲奇饼干

STEP2、搅拌好有点像黄油酱

生酮食譜:杏仁曲奇饼干

STEP3、加入杏仁粉,继续搅拌

生酮食譜:杏仁曲奇饼干

STEP4、拌均匀的样子

生酮食譜:杏仁曲奇饼干

STEP5、最后加入杏仁片,不在前面加是怕把杏仁片拌碎

生酮食譜:杏仁曲奇饼干

STEP6、每个20克,共做了24个,烤箱150度,烤20分钟即可

生酮食譜:杏仁曲奇饼干

STEP7、成品

生酮食譜:杏仁曲奇饼干

STEP8、每块109卡,脂肪占比86,简单妥妥的高脂肪

生酮食譜:杏仁曲奇饼干


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