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热菜家常菜

薏仁蜜枣水

2022-03-19 10:41:07

其实相加神马都成~~~只是注意薏仁是性凉, 身体弱,经期,孕妇,儿童,不适宜噢!!!~~~

配料表:

  • 薏仁 (蜜枣
  • 矿泉水

详细做法:

STEP1、把薏仁淘洗干净。将薏仁泡在水中。一个小时+

STEP2、将泡好的薏仁捞出,放入锅中,大火煮一小时(我用的奶锅,不大,其中我参矿泉水参了4次。。)

STEP3、加入蜜枣,最好把蜜枣用勺子给弄开成两半,这样枣肉的甜味更浓郁好喝~~~ 文火十分钟。

STEP4、okay~~~~完工~~~~ (当我做完的时候锅里已经没多少汤水了,但是并不是干的。这个自己把握,不要糊了就成,如果水多了,就直接喝,一样的哈)


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