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微波炉牛排的做法


微波炉牛排的做法


其他家常菜 微波炉牛排的做法, 微波炉牛排的家常做法


微波炉牛排的配料

微波炉牛排的步骤

STEP1牛排先用刀拍一拍,打出的肉质不会很硬

STEP2、盘子中刷一层橄榄油,铺上牛排牛排上再刷一层橄榄油

STEP3、放入微波炉高火一分钟,拿出翻面,高火一分钟

STEP4、碗中倒入橄榄油,微波炉打热,放入葱蒜黑胡椒,微波炉高火半分钟,拿出倒在刚刚打好牛排上,完成


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