其他家常菜 酱牛腱的做法， 酱牛腱的家常做法
STEP1、把牛肉洗干净，没有血水用刀背拍一拍，拍的松散些切成几小块，不要一大块整肉放进去，感觉不会很入味放入电高压锅中
STEP2、把酱均匀的涂在然后把所有的配料都放进去不用防水
STEP3、保压时间设置为45分钟左右
STEP4、到时间了出锅，切成片，在放回锅里，盖上盖子闷一闷不要把汤倒掉，（因为没有倒水，所以汤不会很多，但很出味，所以盛出吃时，可淋一些汤汁在上面
因为越来越注重养生，也越来注重入口食品的安全，所以练就了我现在动手能力一级棒肉桂买多了，才放了肉桂，但是做卤或者酱的话，放些肉桂，还是满香浓的
西兰花主要含有蛋白质、维生素、胡萝卜素、类黄酮、脂肪及微量元素钙、磷、铁钾、锌、锰等，其营养价值高于一般蔬菜。它具有预防癌症、保护肝脏、抗衰老的功效。所以我们要适当多吃一点。肉桂买多了，才放了肉桂，但是做卤或者酱的话，放些肉桂，还是满香浓的