桑葚,酸奶,蜂蜜,茉莉绿茶说起猪大肠,总有人有误解,觉得猪大肠肯定有异味不好吃,其实清理好的猪大肠,肥嫩不腻口,Q弹有嚼劲,加上蒜香味儿,特别好吃。而且,猪大肠可是很有营养的,中医有以形补形之说,食补可以辅助预防大肠病变,有润肠治燥,调血排毒的功效。处理猪大肠的方法:从超市或者菜市场购买的整条生的猪大肠,是初步清理过的,但是还要进一步处理。先用淘米水浸泡,剪开一端,把薄膜和上面的肥油翻出来,一起撕掉。用醋,粗盐,或玉米面搓完再冲洗,就能清理干净。也有人就爱吃里面的肥油,觉得都撕掉后只剩一层皮不够滋润。这个就看个人喜好了。
最近有姐妹跟我诉苦,她家宝宝刚满周岁,吃个饭实在太难了,以前爱吃东西现在看也不看。后来娃奶奶在做辅食时候会加一些盐鸡精,小朋友果然就爱吃了。这次聊天让我有点焦心,既加盐又加鸡精,辅食中钠离子很容易超标,要知道味精鸡精主要成分是谷氨酸钠,放它也相当于放盐。这样“高盐饮食”对一岁左右宝宝来说危害太大了。其实一岁并不是加盐分水岭,更晚加盐对宝宝只有好处,不仅能避免过量食盐对身体伤害,还有利于培养孩子良好口味习惯。很多天然食材本身有带有特殊味道。如果宝宝爱吃甜,可以在辅食中加点南瓜、玉米、紫薯、苹果等;如果宝宝爱说起猪大肠,总有人有误解,觉得猪大肠肯定有异味不好吃,其实清理好的猪大肠,肥嫩不腻口,Q弹有嚼劲,加上蒜香味儿,特别好吃。而且,猪大肠可是很有营养的,中医有以形补形之说,食补可以辅助预防大肠病变,有润肠治燥,调血排毒的功效。处理猪大肠的方法:从超市或者菜市场购买的整条生的猪大肠,是初步清理过的,但是还要进一步处理。先用淘米水浸泡,剪开一端,把薄膜和上面的肥油翻出来,一起撕掉。用醋,粗盐,或玉米面搓完再冲洗,就能清理干净。也有人就爱吃里面的肥油,觉得都撕掉后只剩一层皮不够滋润。这个就看个人喜好了。