STEP1、肥肠洗净,冷水下锅,煮开后再煮10分钟。
STEP2、捞起来冲洗干净。切小段。
STEP3、把卤料包和肥肠放入高压锅,加适量水、生抽、老抽、胡椒粉、鸡精和盐。大火上汽后转小火15分钟,自然散气。这时候的肥肠洗净可以吃了。
STEP4、葱姜蒜和干辣椒切段。
STEP5、锅中放少许底油烧热,放入肥肠小火炒出油变焦黄。
STEP6、放入干辣椒、花椒和葱姜蒜炒香,放白糖、胡减肥、鸡精和少许盐翻炒均匀即可。
网上看段话,很感触:“既然岁月留住,坦然对后半生。”世每个,都渴望永恒青春,但岁月必然流逝,像把细沙,即使紧紧地握住它,它会从指尖偷偷地流走。既然如此,能好好保养。今天分享份公认营养——腐。记梁实秋曾书写:“腐。腐,否始汉淮南王刘安,没系,反正已经么年,至今仍然。留,腐,方才乡风味。腐,腐。”腐,向公认营养。它口感上润,并且含丰富维生素、碳水化合、蛋质营养元素,百姓餐桌常客,腐。腐,它能阻碍黑色素形成,令皮表更加细致。此,腐,对忙碌代,相当健康营养材。腐。肥肠一定要先卤,我从来不相信在锅里随便煮煮就拿来做会好吃
酸甜开胃肥肠一定要先卤,我从来不相信在锅里随便煮煮就拿来做会好吃