游冬运老师的方子。原版是蔓越莓，家里没有了，换成了蓝莓，减了量。一整个低于960kcal。未包含损耗，考虑使用20g手粉）大约273kcal/100g。之前假期住好友家，某日买了五花肉肥肉太多，于是炼了一点儿猪油。
辣子鸡是道经典的川菜，口感咸鲜醇香，麻辣爽口，我今天的是按照自己的口味进行了改良，减少了花椒和干辣椒的用量，因而辣度可以接受。从营养学角度来说，吃太辣的食物对肠胃不好，因而我的这道蒜香辣子鸡完全符合大众的口味，喜欢吃辣子鸡的小伙伴，待会仔细阅读我的文章，就能学会制作这道菜。那么蒜香辣子鸡怎样才能出好吃不腻、鲜香入味的口感呢？下面我就给大家分享具体的制作方以及制作技巧，喜欢吃辣子鸡的小伙伴！之前假期住好友家，某日买了五花肉肥肉太多，于是炼了一点儿猪油。